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En la sociedad en la que hoy vivimos, la cual cada día resalta más por el estrés laboral, la eficiencia y la competencia, muchos se habrán hecho la pregunta de hasta cuánto tiempo puede soportar un ser humano sin dormir.

Hasta hoy, no se ha establecido que exista un número determinado de horas, a partir del cual, una persona o duerme o muere, sin embargo estudios revelan cambios de conducta después del cuarto día sin dormir.

Un caso ocurrido en la década de 1960, documentado en las enciclopedias y en los estudios del sueño, es el del joven Randy Gardner de 17 años. El estudiante de la escuela secundaria de la ciudad de San Diego, California, alcanzó uno de los mayores records sin dormir que se haya registrado en un ser humano y sin consumir ningún tipo de estimulante.

El joven Gardner pasó exactamente 264 horas sin dormir, lo que equivale a 11 días de vigilia, según informo el Teniente Comandante John J. Ross, pero al cuarto día llegó a sufrir alucinaciones y creyó que era un futbolista famoso.

John J. Ross quien monitoreo la salud de Gardner informo que desde el cuarto día el joven presento cambios cognitivos y de comportamiento, incluyendo mal humor, paranoia y alucinaciones.

Al onceavo día creyó en un momento que un letrero era una persona, sin embargo en una conferencia a los periodistas al finalizar la prueba, se mostro con buena salud.

“Quería demostrar que las cosas malas no ocurren si uno se queda sin dormir”, dijo Gardner.

Si bien ahora ya sabes que son varios los días en que un ser humano puede permanecer sin dormir, por lo que los colchones no serían necesarios,  te recomendamos que no sigas el ejemplo de este joven de San Diego. Trata de respetar en lo posible las 7 a 9 horas que recomiendan dormir los especialistas.