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La electroestimulación: musculación, rendimiento y recuperación

Escribiremos sobre uno de los muchos en cuanto a los electroestimuladores compex y los aparatos relacionados con la tecnología de la electroestimulación. Planteamos una breve introducción de los usos y beneficios de los las herramientas. Otros estudios en los próximos días plantearán las diferentes versiones y en bastantes modelos, como recuperar.

Despues de 12 años experimentando con la tecnología de la electroestimulación. en mi mismo y en centenares de atletas de renombre que he llevado. Mi inicio con un artefacto electroestimulador fue alrededor de 1980, padecí una rotura de brazo muy serio durante un campeonato de surf y mi sponsor me ayudó a recuperar mis músculos.

La experiencia con la tecnología de la electroestimulacion fue gracias a con un dispositivo electroestimulador que solo ofrecia entre cero a diez secs de contracción, con cuatro segundos de recuperación. Venia con opción TENS (transcutaneous electical nerve simulation) que admitia practicar el método de pulsado o intermitente empleada a los musculos. Ese modelo electroestimulador fue reversionado en los años 80 por Charlie Francis que traía 1 imagen de Bruce Lee en el envoltorio, aparecia con electrodos en gemelos y abdominales. Son estas dos personas las que me motivaban mucho en su fecha y me decidi comprarme este nuevo artefacto electroestimulador.

Pros de la tecnología estimulación electrónica

- Tonificación muscular

Con esta se pueden tratar partes de musculos para tonficar a través de una manera aislada. La colocación
con cuidado de los parches en espacios como los glúteos permiten incrementar la capacidad de apertura de la zancada y la explosividad de los musculos para realizar sentadillas asimismo que si utilizas los cuádriceps.Este método se utiliza para mejorar la firmeza de las plantas de los pies.

De todos modos la electroestimulacion es adecuada, activa los musculos de forma isométrica asi que hay que combinar las sesiones con sesiones de trabajo al aire libre como correr o hacer pesas en el gimnasio.

A menudo se necesita necesitar varias sesiones de electroestimulacion para un hombre a acostumbrarse a la estimulo eléctrico adecuado para alcanzar un nivel de fuerza adecuado.
Re-educación muscular y disminución de la atrofia muscular

Repetidas veces cuando nos lesionamos y es necesario acelerar la recuperación del musculo o su firmeza. Es muy común donde se sufre una lesión de las articulaciones ya que los músculos no se pueden trabajar de forma normal. Como ejemplo, este puede ser el caso de una lesión de hombro.

en situaciones donde el atleta no es posible correr, el compex electroestimulador puede ir bien para fortalecer isquios o tríceps y de esta manera trabajar el físico hasta que pueda realizar una recuperación convencional.

control del dolor

El empleo de la electroestimulacion hacia los músculos y otros sistemas parecidos pueden ser utilizados como procedimiento calmante para administrar el dolor o las molestias musculares
.
Incremento de la circulación y masaje

El uso de estímulos eléctricos de frecuencia baja fomenta la circulación de sangre a través de los músculos, favoreciendo asi la eliminación de residuos en el sistema.

Para atletas que no pueden disponer de un masaje de forma estándar, los masajes representan una buena alternativa para descontracturar los musculos. Asimismo, estos programas son empleados para calentar los musculos para antes de un entrenamiento.

Conclusiones
Aconsejo la electroestimulacion en todos los aspectos de tu vida. Tanto a nivel deportivo, bienestar, personal, familiar… te sentiras renovado en todos los facetas. Tambien, actualmente los electroestimuladores compex están muy optimizados.

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