Como principales novedades de los últimos dias tenemos:

• Depósito del Citibank que ofrece entre un 4,25% y un 5,5% TAE a 12 meses. La rentabilidad varia en función de si se es o no cliente y del grado de vinculación con la entidad. De novedoso el producto tiene (a parte de la excelente rentabilidad) que por primera vez una entidad premia en mayor a los clientes y no, a los nuevos clientes; aunque domiciliando la nómina y tres recibos, se puede obtiene un 5,5% de rentabilidad se sea o todavía no se sea cliente. Estas son las rentabilidades que ofrece el depósito:

1. 4,25% o 4,5% TAE: Se obtiene si no se vincula con la entidad. Si ya se era cliente se obtiene el 4,5%,
2. 5% TAE: Si se adquiere un fondo de inversión
3. 5,5% TAE: Si se domicilia la nómina y tres recibos.

• Depósito de la CAM al 4,25% TAE . Es una de las mejores propuesta para el corto plazo, este depósito es a 6 meses y no es necesaria vinculación alguna con la entidad.
• Depósito Banco de Valencia al 4,0% TAE . Este depósito es a 12 meses, y se convierte en una de las mejores alternativas para este plazo de inversión.

Como principales novedad negativa destacamos:

• ING disminuye la rentabilidad de su depósito a 4 meses : Durante los últimos meses ING habia ofrecido un depósito a 4 meses al 4%, y durante los últimos días lo ha reducido hasta el 3,6% TAE.

Con lo que como podemos ver, mayoría de noticias positivas en la comparativa de los mejores depositos bancarios .

En cuanto a las mejores cuentas remuneradas , siguen destacando:

• Cuenta de ibanesto al 3,4% hasta el 1 de julio de 2012: Estamos ante una de las mejores opciones de ahorro, al tener disponibilidad total del dinero, y ningun tipo de comisiones.
  Cuenta ING al 3,30% TAE durante 4 meses. Como en el caso de ibanesto, la cuenta naranja ofrece disponibilidad del dinero y no tiene ningún tipo de comisión ni gasto asociado.

Las dietas altas en proteínas tienden a restar importancia a las fuentes de alimentos vegetales, los cuales proporcionan gran cantidad de hidratos de carbono y fibra. Estos elementos pueden bajar el colesterol en la sangre y reducir el riesgo de una enfermedad cardíaca coronaria. Muchas frutas, verduras, granos enteros, cereales y los productos lácteos baja en grasa, suelen dejarse por fuera dentro de una dieta proteica, pero hay que tener en cuenta que dichos alimentos ayudan a mantener una presión arterial normal.

La dieta proteica puede ayudar a una persona a comer menos, y esto atrae a la gente con sobrepeso que quieren perder unos cuantos kilos y mejorar su apariencia. Esta dieta ayuda a perder peso a través del proceso de cetosis, el cual pueden provocar náuseas y pérdida de apetito. Durante un largo período de tiempo, sin embargo, estos pacientes pueden desarrollar deficiencias de vitaminas y minerales. Las dietas altas en proteínas tienden a proporcionar una gran cantidad de grasas saturadas, y con el aumento en la ingesta proteica, estos pacientes desarrollan más el tejido muscular, haciendo  que la persona tienda a quemar calorías adicionales y por lo tanto, la deban consumir más alimentos.

Con una dieta proteica también se agravan los problemas del hígado o del riñón, y además también pueden tener problemas gastrointestinales como el estreñimiento y la diverticulitis debido a la restricción de la fibra; como resultado de ello, estos pacientes pueden aumentar su riesgo de cáncer de colon.

Aquellas personas que quieran seguir una dieta proteica deben consumir buenas fuentes de proteínas como el pescado, pollo sin piel, carne de res magra, carne de cerdo, y bajo contenido de grasa en los productos lácteos. Asimismo, deben ingerir hidratos de carbono que son altos en fibra como granos enteros, verduras y frutas. Cuatro meses es el tiempo máximo para adherirse a una dieta alta en proteínas a fin de evitar consecuencias médicas de la misma.

Fuente: Desventajas de la dieta proteica

Compra el gps twonav Sportiva o Aventura en oferta

Llévate el navegador Gps Twonav desde 120€ en la tienda online de Vykens.com. No puedes salir de excursión ni de ruta en bici o en cualquier otro vehículo sin él.

Los navegadores de la marca Compegps te permiten saber en todo momento donde te encuentras, y te aportan la información que necesitas, la velocidad a la que vas, la distancia recorrida o las calorías que vas quemando.

En el catálogo online encontrarás diferentes modelos, los cuales se adaptan a tus necesidades específicas. Así pues, disponemos de los gps Twonav Sportiva, Sportiva+ y Aventura.

Los modelos Sportiva y Sportiva+ son ligeros y resistentes, óptimos para cualquier tipo de terreno, con la peculiaridad de que el Sportiva+ incorpora tecnología ANT+ para la transmisión de datos de manera inalámbrica.

Por otro lado, el modelo de gps Twonav Aventura es un dispositivo diseñado especialmente para el profesional de los deportes al aire libre, contando con una serie más que interesante de herramientas adicionales para su uso.

Si lo deseas, también encontrarás diferentes accesorios para cualquiera de estos modelos, desde cintas hasta soportes para bicicletas y para otros vehículos, entre otros.

¡ Solicita tu oferta personalizada para grupos y equipos deportivos !

Realiza tus pedidos online y recógelos en mano si lo prefieres contactándonos al 630 248 922 de 9:00 a 22:00 horas, de Lunes a Domingo.

En este sentido, estar al tanto de los mejores depósitos bancarios es una excelente baza para sacar el máximo partido a nuestro dinero y que nuestros ahorros crezcan casi sin darnos cuenta.

No obstante, es importante conocer cuál es la fiscalidad de los depósitos bancarios, más cuando ésta se ha modificado con el cambio de año y de gobierno. La fiscalidad de los depósitos se incluye en el Impuesto sobre las Rentas de Ahorro.

Hasta enero de 2012, la retención fiscal de los intereses que generaban los depósitos era de entre el 19% y el 21%. Sin embargo, con las medidas anunciadas por el gobierno de Mariano Rajoy, dicha retención se ha visto incrementada.

Así, las ganancias de hasta 6.000 euros tributan al 21%, las que van hasta los 24.000 euros al 25% y a partir de esta cifra habrá que pagar un 27% de retención por los beneficios obtenidos.

De esta manera, y teniendo en cuenta que invertimos 1.000 euros en un depósito bancario al 4% TAE y en un año obtenemos unos intereses de 40 euros, tendremos que pagar al fisco un total de 31,60 euros a final de año. En definida, del 4% de intereses que supuestamente recibiría el consumidor, finalmente se queda de forma neta con el 3,305% del dinero invertido.

La franquicia, presenta un concepto nuevo en el sector de la comida rapida, buscando cuidar la salud ademas de la calidad de sus platos.

Para lograr esto, la franquicia, que ofrece mas de 6000 tipos de ensaladas y 1800 tipos de bocadillos, elabora sus platos con productos tradicionales de la tierra, como como “auténtico queso mozzarella de búfala”, “stracciata Molisana”, “bolas de carne de Brennero”.

Ingredientes para la receta de bombones con chocolate:

6 barras de chocolate estilo suizo

2 tazas de cereal para el desayuno (triturado)

12 piezas de bombones

Preparación de la receta de bombones con chocolate:

Fundir en el microondas el chocolate suizo por intervalos de 20 segundos hasta que esté completamente fundido.

Insertar un bombón en cada palillo y pásalo por el chocolate; desúés revuélcalo sobre el cereal, retira el palillo y colócalo en una charola. Refrigera para que el chocolate se endurezca.

Repite el mismo procedimiento hasta terminar con los bombones y ofrece.

Consejo:

Puedes servir en capacillos.

Las recetas de chocolate son unas de mis favoritas, te invito a que visites mi recetario y disfrutes de deliciosas recetas de cocina como la coulant de chocolate receta y las receta de panqueques.

Su cálido clima, sus impresionantes playas, su tranquilidad, y la posibilidad de practicar actividades deportivas, especialmente deportes acuáticos como submarinismo, surf y windsurf, son los principales atractivos por los que los turistas llegan cada año a Fuerteventura.

Cómo llegar a Fuerteventura:

El aeropuerto de Fuerteventura es el principal punto de acceso a la isla. Se encuentra situado en El Matorral, a cinco kilómetros de Puerto del Rosario, capital de la isla. El acceso al aeropuerto se realiza a través de la carretera FV-1.

Las comunicaciones por mar se realizan desde tres puertos, Puerto del Rosario, Corralejo y Morro Jable. El puerto de Corralejo une la isla con Lanzarote, el de Gran Tarajal con Gran Canaria y el de Morro Jable con Gran Canaria y Tenerife.

Cómo moverse en Fuerteventura;

Puedes alquilar un coche en el Aeropuerto de Fuerteventura, cuando llegues a la isla, y desplazarte ya con él a tu destino. Si reservas con antelación te saldrá mucho más barato, y en verano, deberías tener la precaución de hacerlo porque suele haber mucha demanda por la avalancha de turistas que llegan y puedes quedarte sin vehículo, especialemente si buscas un tipo de vehículo concreto: 4×4, autocaravana, etc.

El único medio de transporte público de la isla son las “guaguas”, autobuses públicos, que realizan las comunicaciones entre las principales poblaciones de Fuerteventura.

Qué visitar en Fuerteventura:

El municipio de La Oliva, que se encuentra enclavado en el Norte de la isla de Fuerteventura, es una de las partes de la isla más interesantes para visitar (necesitarás un vehículo de alquiler para desplazarte). Entre los innumerables atractivos del municipio son de obligada visita sus espacios naturales:

• La Montaña de Tindaya, considera antiguamente una “Montaña Sagrada” es un espacio singular que contiene importantes valores arqueológicos y geológicos.
• El Parque Natural de Corralero se caracteriza, principalmente, por su espectacular campo de dunas.
• El Parque de Lobos alberga unas 130 especies animales y vegetales, en medio de un paisaje escasamente alterado por el hombre.

Si hablamos de frutas y verduras, como por ejemplo las Naranjas ecológicas, en lugar de fertilizantes,… en los alimentos ecológicos se usan fertilizantes naturales, como pueden ser el estiércol y el compost, para alimentar el suelo y las plantas.

Al igual que otros alimentos, los alimentos ecológicos deben cumplir con estrictos estándares. Pueden ser 100% ecológicos, en este caso debe ponerlo en la etiqueta (fruta, verduras,..). En todo caso, al menos deben tener el 70% de ingredientes orgánicos para considerarse “ecológicos”.

¿Por qué son caros los alimentos orgánicos?

Simplemente porque son producidos por explotaciones más pequeñas y necesitan más tiempo para crecer. Sin el uso de fertilizantes químicos o pesticidas, los productos ecológicos no crecen tan rápido como los productos convencionales. Las prácticas agricolas son más caras, al no utilizar herbicidas ni pesticidas, se requiere más mano de obra para eliminar la maleza y las plagas de forma manual. Además están las regulaciones del Gobierno, mucho más estrictas.

Es una creencia común que los orgánicos son más seguros porque no contienen pesticidas. Esto es cierto porque, obviamente, grandes cantidades de pesticidas pueden representar un riesgo para la salud. De hecho, según un Grupo sin ánimo de lucro “Environmental Working” dice que aquellos productos con niveles altos de pesticidas son las manzanas, melocotones, pimientos, fresas, cerezas, lechuga importada, uvas, zanahorias y peras. Con menos, las Naranjas . Sin embargo, los expertos dicen que los plaguicidas que se encuentran en los productos convencionales son demasiado pequeños para tener algún efecto a largo plazo o inmediata en los seres humanos.

En términos de nutrición y apariencia no podemos decir que haya demasiada diferencia entre los productos convencionales y los ecológicos. Aunque los alimentos orgánicos tienen una vida útil corta, ya que no contienen conservantes, también es verdad que suelen tener un mejor sabor debido en gran parte a que son productos frescos.

En Naranjaslasafor.com puedes Comprar naranjas naturales y totalmente frescas. Una vez hecho el pedido, las recolectamos y las tendrás en tu casa en 24/48 horas, Naranjas frescas directas del árbol a tu mesa.

“El euro, nuestra moneda única, no puede funcionar cuando las economías son asimétricas, ya que las diferencias de competitividad se acaban pagando en deflación o salario”

Madrid, 2 de febrero de 2012. “Las pymes están sufriendo un cortocircuito global de financiación porque los bancos han dejado de financiar incluso a las empresas que son viables y porque los clientes no pagan. Y si las empresas no pueden financiarse, se hunden. La causa de que la Encuesta de Población Activa (EPA) diga que hay 4,5 millones de parados es que en los últimos años han desaparecido 500.000 pequeñas y medianas empresas. El gran problema de la economía española no es el déficit público, sino que no crecemos, que no ganamos dinero”.

Con este análisis sobre una de las causas de la importante crisis económica que afecta a España, Mario Conde, empresario, abogado del Estado y ex presidente de Banesto, inauguró el ciclo de conferencias que el Instituto de Directivos de Empresa (IDE-CESEM) ha planificado para el año 2012. Lo hizo como parte del programa del Máster en Marketing Político y Comunicación Estratégica que se viene desarrollando y que tendrá una nueva edición a partir del próximo mes de marzo.

El análisis que hizo de la actual coyuntura económica española no resultó demasiado optimista: “La realidad de cada día es que el principal problema es que si cogemos la empresa España en estos momentos y pretendemos sacar una cuenta de resultados y hacer un análisis del balance, vamos a llegar a unas conclusiones complicadas. Tenemos un nivel de endeudamiento de tres billones de euros, de los que 650.000 corresponden a las administraciones públicas, y de estos 150.000, al menos, a las Comunidades Autónomas; 600.000 millones a las familias; y el resto, a las empresas financieras y no financieras. El coste financiero que debemos soportar no es el del sector público, sino el global de toda la economía española, que se calcula sobre tres billones de euros. Si a eso le ponemos, por ejemplo el 3%, tenemos un coste de 100.000 millones. Es decir, el 10% del Producto Interior Bruto (PIB)”.

“Por eso, me llama la atención cuando se habla de la confabulación de los mercados exteriores en contra del euro. La cuestión es que hay alguien que nos ha prestado tres billones de euros y

que quiere oír de nosotros cómo le vamos a pagar. Y la única manera posible de devolver una deuda es creciendo y ganando dinero. Algo imposible si nos enfrentamos este año a una tasa de decrecimiento del PIB del 1,7%, y el siguiente del 0,3%, que es lo que pronostica el Fondo Monetario Internacional. Por eso, si yo soy acreedor de la economía española, me pongo nervioso”, explicó Conde.

Conde terminó su conferencia analizando la situación de la moneda única europea: “En su momento advertí que había que tener cuidado con el euro. Una moneda única no puede funcionar cuando las economías son asimétricas, ya que las diferencias de competitividad se acaban pagando en deflación o salario. En estos años, España ha perdido el 15% de competitividad respecto de Alemania. Y ahora dicen que la puesta en marcha del euro fue un error porque una unidad monetaria sin una consolidación fiscal no puede funcionar. Pero ¿qué significa una consolidación fiscal? Significará la configuración de España como un lander (estado) alemán. Es decir, en la aplicación de fondos el origen estaría en nuestro país mientras que el centro de decisión de esa aplicación sería Alemania”.

Jorge García

Responsable de Comunicación

comunicacion@ide-cesem.com

http://www.ide-cesem.com

Si fuera un madrileño de 35 años con ganas de casarme, formar una familia y si tuviera algún dinero ahorrado, podría optar entre comprar o alquilar una vivienda. Lo que nos pide el cuerpo a casi todos los españoles es comprar vivienda.

Si leemos la prensa diaria, la mayoría de las personas no entienden qué es “la provisión genérica”, “saneamientos del suelo”, “saneamiento limitado a los actuales activos problemáticos”, etc… Lo que sí comprendemos muy bien es la duda lógica: en los momentos actuales no sé si debería comprar una vivienda, por si baja el precio en 2013 un 30% y me puedo ahorrar por esas fechas bastante dinero.

Durante 2012 y 2013 las entidades financieras van a necesitar vender sus activos inmobiliarios, pisos, promociones, solares, etc… Para las cooperativas y promotores que tengan la suerte de mantener buenas relaciones con los bancos, será posible ofertar buenos precios con garantía de hipoteca si Ud. cumple, paga puntualmente y no tiene ninguna mancha en su historial financiero (RAI, etc…)

Por el contrario, para las compañías con buenos suelos y productos en cartera pero con financiación obtenida después de 2009, será un calvario encontrar un banco o caja de ahorros dispuesta a correr riesgos nuevos mientras continúen con solares y pisos en sus carteras. Les exigen datos precisos sobre la solvencia económica de la promotora o gestora de cooperativas, y además deben asegurarle la financiación de la hipoteca.

Es mejor señalizar un piso que nos atraiga con un contrato privado de arras o compraventa aplazado que garantice la devolución de las cantidades si la entidad financiera no le acepta entre “los elegidos y privilegiados” que pueden obtener crédito en estos momentos. Actualmente hay menos rigor en la concesión de hipotecas si el suelo sobre el que se van a construir los pisos o chalets son propiedad del banco o caja.

Le pedirán menos avales, el interés y las comisiones serán más reducidas y la los plazos para la devolución del crédito más amplios. Una financiación muy parecida a la de antes de 2008.

Los tipos de interés en estos momentos son bajos, si se referencian – como es habitual – al euríbor. Tenga cuidado con las futuras subidas de tipos, que ya no dependen del Banco de España en este asunto. Aunque España tenga problemas económicos muy graves está claro que si hay presión de la inflación en Europa la decisión será una subida de tipos cuando la situación lo requiera.

Una hipoteca a tipo de interés fijo es mucho más difícil de conseguir, pero acuérdese de su matrimonio con la hipoteca: entre 20 y 30 años. Pasan muchas cosas en cinco años, buenas y malas, imagínese en 30.

Las oportunidades de grandes descuentos sobre un producto inmobiliario son ahora muy atractivas. Dentro de dos años los pisos no valdrán mucho menos que ahora. Mi recomendación es comprar o firmar un contrato de alquiler con opción a compra.

Ésta última opción era impensable antes de 2009. Hoy en día, si Ud. no lo tiene claro, el promotor o el banco le escuchará y negociará un descuento bastante atractivo sobre las rentas pagadas. Y si dentro de dos años no quiere comprar la vivienda porque hay otra más barata en otra promoción, haga la mudanza y cambie de casa.

El autor de esta opinión es Sergio Martínez Herrero, presidente de Inmofiban S.A.

Artículo publicado originalmente en el Periodista Digital